top of page
Buscar
¿Primera media maratón? Te damos unos consejos
Si has empezado Septiembre con ganas de superarte y tienes pendiente empezar a entrenar para hacer tu primera media maratón, estate...
¿Qué debes tener en cuenta antes de salir a correr?
Hace pocos días ha empezado la Primavera, y los amantes del running estáis deseando salir a correr, pero tanto si eres un experto runner...
App's o Personal Trainer?
Desde que salió el "boom" de los teléfonos inteligentes, han salido cientos de aplicaciones que prometen que te pondrás en forma con solo...
Kinesiofobia: miedo a moverse
La kinesiofobia es un termino que hace referencia, literalmente, al "miedo al movimiento". Es un miedo patológico a realizar movimientos,...
Los mejores alimentos para comer antes y después de hacer deporte
Hacer deporte no se trata solamente de salir a correr o jugar un partido de fútbol o tenis. La actividad física está intrínsecamente...
El deporte con frío es mejor
Normalmente en invierno tendemos a quedarnos más en casa y nos cuesta mucho más hacer deporte, más pereza, llueve, estás calentito al...
Gimnasio convencional vs gimnasio low cost
Hoy os hablamos de un tema que en FITT nos encontramos a diario con nuestros propios clientes, ¿qué tipo de gimnasio escoger? Cómo muchos...
Un Entrenador Personal no es para todos los bolsillos ¿Verdad o Mito?
Todavía a día de hoy, existen personas que piensan que un entrenador personal no está al alcance de todos los bolsillos y prácticamente...
bottom of page