top of page
Buscar
Empieza una vida sana!!!
Empezar una vida sana, es como todo, si no sabes como hacerlo te puedes cansar, desanimar y decirte a ti mismo que ya estás bien como...
Crossfit, ¿bueno o malo?
Todos los que trabajamos en este mundo del fitness, tan grande y a la vez tan pequeño, sabemos que todo se mueve por tendencias, en su...
¿De verdad qué hacer deporte regularmente tiene beneficios?
Aún hay gente que duda de que hacer deporte regularmente no es necesario, y está demostrado que no solo va bien para nuestro cuerpo, sino...
La risa: un buen deporte
Hoy queremos escribir sobre la risa, y como veréis a continuación, además de ser muy necesaria en nuestra vida, es más saludable de lo...
Deporte en familia en vacaciones
Muchos de nosotros tenemos algún que otro día de fiesta ahora que llega la Semana Santa y dicen los expertos que es tan beneficioso...
Los mejores alimentos para comer antes y después de hacer deporte
Hacer deporte no se trata solamente de salir a correr o jugar un partido de fútbol o tenis. La actividad física está intrínsecamente...
El deporte con frío es mejor
Normalmente en invierno tendemos a quedarnos más en casa y nos cuesta mucho más hacer deporte, más pereza, llueve, estás calentito al...
bottom of page